Recomendação para pais sobre o uso de mídia social para adolescentes

A adolescência é um momento de mudança, essa mudança não é apenas física, mas também cognitiva e social. Não é de admirar que, com todos esses novos estressores, os adolescentes sejam mais suscetíveis a uma mudança negativa em seu bem-estar mental. O que pode ser um determinante importante nessa batalha é o uso das mídias sociais e está aumentando entre os adolescentes.

Segundo a CNN, nos Estados Unidos, cada uma entre duas crianças de 11 a 12 anos tem uma conta na mídia social, apesar do fato de que a idade mínima para criar uma conta dentro dos termos e condições de muitos sites é de 13 anos. (Howard, 2018)

Alguns estudos descobriram efeitos positivos das mídias sociais, usando-a como uma plataforma para interagir com aqueles que estão longe, mas perto de seu círculo social, mas esses efeitos são afetados pela idade em que o uso da mídia social começa. Os adolescentes não devem, de forma alguma, ser impedidos de usar as mídias sociais, ao contrário, os pais devem ajudar a mediar esse uso para possibilitar resultados positivos.

Usar as mídias sociais pode ter um impacto negativo no bem-estar mental dos adolescentes. Portanto, os pais devem mediar a idade em que os adolescentes podem começar a usar as mídias sociais, juntamente com a quantidade de tempo que gastam nas redes sociais. Colocar esses dois controles no lugar ajudará os pais a ajudar os adolescentes a manter um relacionamento saudável com as mídias sociais.

A adolescência pode ser descrita como a idade entre 11-19 anos de idade, nesta fase eles são fortemente impressionáveis ​​e apenas começando a construir suas identidades. Portanto, não é surpresa que quanto mais cedo um adolescente começar a usar as mídias sociais, maior a probabilidade de causar um impacto negativo no bem-estar mental.

Segundo os psicólogos Robert Feldman e Oriane Landry, o estágio da adolescência é o ponto em que começamos a construir uma imagem de como são nossos corpos. Especificamente, as fêmeas tendem a ficar mais insatisfeitas com seus corpos devido às mudanças físicas graduais, mas óbvias. Adolescentes do sexo feminino começam a aumentar em gordura corporal e são hiperconscientes das mudanças que estão ocorrendo.

Feldman e Landry indicam que essa mudança na aparência física de uma mulher, misturada a pressões sociais, pode até levar a distúrbios alimentares, como bulimia e anorexia (Feldman & Landry, 2017). Como Feldman e Landry delinearam para nós, essa idade desempenha um papel enorme na construção de uma imagem corporal feminina.

Então, se as mulheres podem estar cientes das mudanças em seu próprio corpo, elas provavelmente estarão comparando-se a mulheres on-line que não estão no mesmo estágio de desenvolvimento que elas. Isso pode ser devido ao fato de que nesse estágio de desenvolvimento eles são vulneráveis ​​e muito impressionáveis, de modo que, quando entram nas redes sociais, começam a se comparar com outras mulheres.

O que os adolescentes não sabem na idade deles é que a maioria dessas mulheres que estão comparando também é retocada. Não conhecer esse detalhe e comparar seus corpos em mudança com os modelos top pode prejudicar sua imagem corporal. Além disso, embora os adolescentes estejam desenvolvendo cognitivamente neste estágio, eles ainda não têm as habilidades cognitivas necessárias para mediar o uso de suas próprias mídias sociais.

Em um estudo conduzido por Michelle O’Reilly em 2018, 54 adolescentes com idades entre 11 e 18 anos foram recrutados em escolas no Reino Unido para entender suas opiniões sobre os efeitos das mídias sociais sobre o bem-estar mental. Descobriu-se que, embora muitos deles acreditassem que a mídia social era potencialmente perigosa para seu bem-estar mental, ainda a usavam quase o dia todo (O’Reilly, et al., 2018).

A adolescência é uma época em que o pensamento abstrato acaba de ser introduzido. Nesse modo de pensar, o significado mais profundo e o quadro maior são considerados (Feldman & Landry, 2017). Embora os adolescentes estejam aprendendo a pensar de maneira abstrata, eles ainda não aprenderam.

Eles não sabem como enxergar a foto maior e navegar pelas mídias sociais ainda. Se levarmos em consideração as mudanças que estão ocorrendo no estágio da adolescência que as tornam altamente impressionáveis, bem como sua falta de julgamento quando se trata das mídias sociais, é evidente que quanto mais cedo elas começarem a usar as mídias sociais, é impactar negativamente seu bem-estar mental. Assim, a idade em que os adolescentes começam a usar as mídias sociais deve ser controlada pelos pais.

A quantidade de tempo que os adolescentes estão dispostos a gastar diariamente nas mídias sociais também pode afetar seu bem-estar mental, apesar da crença contrária de que muito controle dos pais causará insatisfação. Portanto, os pais devem monitorar o tempo que os adolescentes passam nas redes sociais. Em um estudo conduzido por Jasmine Fardouly, Natasha Magson, Carly Johnco, Ella Oar e Ronald Rapee, 528 meninos e meninas pré-adolescentes entre 10 e 12 anos de idade foram entrevistados, assim como seus pais. O estudo analisou o nível de controle que os pais tinham sobre quanto tempo os adolescentes gastaram nas redes sociais, quanto tempo eles realmente gastaram nas redes sociais e no seu bem-estar mental. Descobriu-se que os adolescentes cujos pais tinham controle sobre o tempo gasto nas mídias sociais gastaram menos tempo nas mídias sociais e foram encontrados para fazer comparações menos sobre si mesmos e, por sua vez, eles foram encontrados para ter melhor bem-estar mental (Fardouly, Magson, Johnco, Oar, & Rapee, 2018).
O tempo gasto em mídias sociais tem um impacto tão grande que até sites de mídia social como Instagram e Facebook reconhecem isso. Ambos os sites apresentam recursos recém-introduzidos que permitem que os usuários acompanhem seu uso médio diário.

Dicas para pais, cortesia do MediaSmarts
Esse recurso permite que o usuário medite, ou pelo menos reconheça quanto tempo passa nas redes sociais. Em contraste com as vantagens da regulação dos pais, pode-se argumentar que isso empurrará os adolescentes na direção oposta e criará sentimentos de insatisfação. No entanto, Fardouly, Magson, Johnco, Oar e Rapee descobriram que esse não era o caso. Eles concluíram que não apenas os adolescentes cujos pais tinham colocado o controle sobre seu tempo nas redes sociais mais satisfeitos com a vida em geral, mas também que a restrição parental em outros aspectos do uso da mídia social pode ser benéfica (Fardouly, Magson, Johnco, Oar, & Rapee 2018). Temos que lembrar que a adolescência é a lacuna entre a infância e a idade adulta, os adolescentes ainda não estão preparados para lidar com o mundo como adultos, mas construíram mais experiência do que as crianças. Como pai, é sua responsabilidade orientá-los a usar as mídias sociais de maneira construtiva e fornecer regras. As crianças parecem não apenas se beneficiar disso, mas também sentem uma sensação de segurança. Portanto, o número de vezes que os adolescentes são destinados a gastar on-line deve ser regulado pelos pais, pois afeta seu bem-estar mental e, apesar das visões conflitantes sobre o envolvimento dos pais, parece levar a uma maior satisfação com a vida dos adolescentes.

Em conclusão, a mídia social tem a capacidade de causar um impacto negativo no bem-estar mental dos adolescentes, mas não é razoável nem justo proibi-la completamente. Em vez disso, os pais devem mediar a idade em que os adolescentes podem começar a usá-lo, bem como a quantidade de tempo que gastam com ele. Colocar esses controles em prática ajudará os adolescentes a manter um relacionamento saudável com eles.
A mídia social é um domínio relativamente novo e, portanto, é importante que os pais ensinem e promovam o uso saudável das mídias sociais, especialmente em um mundo onde uma em cada duas crianças menores de idade tem acesso a ela – isso pode ser tão importante quanto as habilidades básicas de sobrevivência. !

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